カヌーと言えばトレーニング‼️
わりとストイックなものをイメージする方が多いと思います🤢🤯💦
この度のイベントでは、町内の小学生を対象に遊ぶ感覚で体幹を鍛えるような内容で講師にご指導いただきました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

当日は、町内それぞれの学校から11人の小学生が参加してくれました。
それから、邑智中カヌー部の生徒さん有志6人に体幹遊びの手伝いとエルゴマシーンについての説明をしてもらいながら、小学生と交流してもらいました。

講師からの
✨体幹遊び✨

①体を温める：ケガ等を防ぐ、身体ほぐし

②プライオメトリクス、コンディネイション：筋力・パワーの向上を狙うもの

③体幹：ペアで体全体を使った体幹遊び

④クールダウン：最後のお楽しみ

瀬古先生と邑智中カヌー部の生徒さんからの
✨エルゴマシーンの紹介&体験✨

全体を通して。
写真に写る子どもたちの姿が物語っていると思いますが、楽しかったという感想を多数いただきました！！！！
特にエルゴマシーンは人気でした〜*\(^o^)/*

このイベントを通して、カヌーに対して少しでも興味を持ってもらえたらとても嬉しく思います🍀✨


カヌーをやっていてもいなくても、カヌーが町民の皆さんにとって、もっと身近なスポーツになりますように𖤐 ̖́-‬